《语文课代表好软好大》

【108式招式拍拍拍图解动图】

经常半(bàn )夜醒了睡不着,可能和环境影响、抑郁症、更年期综合征等有关。需要根据具体的病因进行相关调理。 1、环境影响:如果睡眠环境过于嘈杂,在半夜被吵(chǎo )醒之后容(róng )易睡不(bú )着,需要改