《汉服擦边露整只奶》

【暗黑B站】

　　在日(rì )常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。